Saúde através da Nutrição
Para desfrutar uma vida feliz, a alimentação é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados